Ernährungsberatung in Trier 

 

Hildegardis Apotheke

Älteres Pärchen steht glücklich in der Natur und sieht in die Ferne

Eine Apotheke ist längst nicht mehr nur ein Ort, an dem Sie Medikamente und Arzneien bekommen können. Gerade in der Hildegardis Apotheke in Trier legen wir besonderen Wert auf eine ganzheitliche Gesundheit unserer Kunden. Deshalb bieten wir für Neugeborene, Kinder, Schwangere, Eltern und ältere Menschen gleichermaßen ausführliche Beratungen und Produkte für ein gesundes Leben an. Dazu zählt auch eine umfangreiche Ernährungsberatung.

Ernährungsberatung als Präventionsmaßnahme

Für einen gesunden Körper bedarf es einer gesunden Ernährung. Doch was ist eine gesunde und richtige Ernährung? Dies variiert je nach Alter, Vorerkrankungen, Körperbau und Lebenslage. In jedem Fall sollte eine richtige Ernährung – und Bedarf eine entsprechende Beratung – als präventive Maßnahme für die Gesundheit angestrebt werden. Ganz egal, ob bereits eine Erkrakung vorliegt oder nicht. Wer vorausschauend lebt, achtet auf eine ausgewogene Nahrungsaufnahme und damit auf seine Gesundheit.

Individuelle Ernährungsberatung in Ihrer Apotheke in Trier 

Individuell und auf Sie zugeschnitten bieten wir Ihnen eine umfassende Beratung für Ihre tägliche Ernährung. Gerne stellen wir Ihnen einen A bis Z Plan zusammen, nach dem Sie sich richten und zugleich ein Gespür für die richtige Ernährung entwickeln können, um im Optimalfall ohne Plan weitermachen zu können. Dabei spielt es keine Rolle, ob Sie eine Erkrankung wie beispielsweise eine Essstörung haben oder vollkommen gesund sind. Fast immer ist es hilfreich, eine Ernährungsberatung in Anspruch zu nehmen. Für Sportler, Nicht-Sportler, Jung & Alt oder Schwangere – dank unserer flexiblen Nahrungsplangestaltung bieten wir Individualität für jeden an. Wir freuen uns auf Ihre Anfrage! Besuchen Sie uns gerne auch vor Ort in Trier!

Unverbindlich anfragen

Warum lohnt sich eine Ernährungsberatung? – Die Ziele

  • Krankheiten vorbeugen / verhindern – lieber zu früh als zu spät
  • Gesundheit und Lebensqualität generell verbessern
  • Energie im Alltag erhöhen oder optimieren
  • Optimale Ernährung in der Schwangerschaft, um dem heranwachsenden Kind das Bestmögliche zu bieten
  • Für sportliche Menschen: Leistungen verbessern durch abgestimmte Ernährung

Wieso in der Apotheke? – Ihre Vorteile

Als Apotheker kennen wir uns mit dem Körper, Stoffwechselabläufen und Immunsystem des Menschen bestens aus. Durch regelmäßige Fortbildungen sind wir über die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse informiert und können Sie so optimal zum Thema Ernährung und Gesundheit beraten. Zudem profitieren Sie bei unserer Apotheke von kurzen Wartezeiten und einer schnellen Terminvergabe – im Vergleich zu einem Termin beim Arzt. Schließlich beraten wir Sie auch präventiv. D. h. Bei uns bekommen Sie nicht erst dann einen Termin, wenn Sie Folgeerkrankungen von schlechter Ernährung bemerken wie bspw. Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Sobald Sie Interesse an einer Ernährungsberatung haben, nehmen wir uns Zeit für Ihr Anliegen und können so oft schweren Folgen vorbeugen oder entgegenwirken. Interesse? Kontaktieren Sie uns doch gerne oder kommen Sie direkt vorbei – in unserer Hildegardis Apotheke in Trier.

Apothekerin gibt eine Ernährungsberatung mit Ernährungsplan an eine junge Frau

Was beinhaltet die Ernährungsberatung und wie läuft sie ab?

Bei einer Ernährungsberatung in unserer Apotheke bekommen Sie u. a. Informationen zur allgemeinen Lebensmittelkunde, zur Zusammensetzung von Lebensmitteln und zur richtigen Anwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Sie benötigen Tipps zur richten Speisezubereitung oder zu speziellen Ernährungsformen (z. B. glutunfrei, vegetarisch oder vegan)? Kein Problem. Auch diesen Bereich deckt unserer Ernährungsberatung ab.

 

Um zu gewährleisten, dass Sie genau die Informationen bekommen, die Sie benötigen beginnt eine Ernährungsberatung in der Regel mit einem ausführlichen Vorgespräch. Dort klären wir Ihre Interessen und Ziele sowie notwendige Veränderungen ab. Danach folgt eine Ernährungsanalyse mit der anschließenden Erstellung eines Ernährungsplans. Dabei werden selbstverständlich Unverträglichkeiten und Allergien sowie Erkrankungen, Medikamenteneinnahmen und Ernährungsformen berücksichtigt. Während der Analyse nehmen wir Gesundheitstests wie das Messen von Blutdruck und BMI-Tests (Body-Mass-Index-Test) vor.

 

Damit der Erfolg der Ernährungsberatung und -umstellung gesichert wird, finden regelmäßige Kontrolle statt. Mittels eines Ernährungsprotokolls behalten wir Gewichtsveränderungen, Essverhalten und Ihr Wohlbefinden (sowohl körperlich als auch psychisch) stets im Auge und können – wenn notwendig – Veränderungen vornehmen.

Für wen ist eine Ernährungsberatung geeignet?

In unserer Apotheke kann sich jeder für eine Ernährungsberatung anmelden. Gerade für ältere Menschen und vorerkrankten Kunden bietet sich eine Ernährungsberatung an, da diese auch Verträglichkeiten von bestimmten Medikamenten mit Lebensmitteln abdeckt. Aber auch Beratungen zur Ernährung in der Schwangerschaft und beim Stillen, zur Kinder- und Sporternährung sind bei uns problemlos möglich.

Fazit: Niemand sollte eine korrekte Ernährung vernachlässigen – Eine Ernährungsberatung kann sich lohnen.

Der Mensch ist ein komplexes Wesen, das nur mit allen Nährstoffen, ergo nur mit der richtigen Ernährung funktionieren kann. Ganz egal, ob Makronährstoffe wie Kohlenhydrate, Fette, Proteine oder Mikronährstoffe wie Vitamine – die richtigen Nährstoffe sind außerordentlich wichtig, um gesund zu bleiben. Dabei spielen natürlich auch die Voraussetzungen der jeweiligen Person eine große Rolle. Es ist offensichtlich, dass z. B. ein Hochleistungssportler eine andere Ernährung benötigt als ein 70-Jähriger Mensch mit Vorerkrankungen. Unabhängig davon, ob Sie viel oder weniger Wissen zu Ernährung besitzen: In fast allen Fällen konnten wir unseren Kunden bei der Beratung bereits wertvolle Tipps geben, die Ihr Wohlbefinden in Lebenssituationen verbessert hat. Falls Sie Interesse an einer Ernährungsberatung haben, kontaktieren Sie uns gerne oder besuchen Sie uns direkt vor Ort in Trier. Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Hildegardis Apotheke in Trier – Ruwer

Öffnungszeiten

Montag - Freitag 07:30 - 20:00

Samstag 08:00 - 14:00

Kontakt

Hildegardis Apotheke

 Rheinstraße 18, 54292 Trier

0651 52012

info@hildegardis-apotheke-trier.de